踢球是有氧运动
运动导致尿酸高
简直就是谬论。
普通人那一点运动量根本不用去担心什么半月板磨完。
熬夜+身体亚健康+超负荷运动，才是猝死的元凶。
本身就是因为不运动
导致身体虚弱
才容易猝死。
反过来推导出过量运动有害
真是醉了
为自己懒惰找借口罢了
当你可以达到过量运动的时候
你早已掌握了健康运动的知识
篮球都没拍过几下
就担心过量打球
像韦德一样磨损半月板
贻笑大方
运动员长寿不长寿是个问题么？
除非是《运动员寿命普遍比平常人低》
那才是问题
除了特殊的运动项目：举重、相扑
一般的运动员，相对平常人来说
身体素质肯定是优的
生活质量更高
另外，长不长寿是相对自己而言
而不是和别人比较
别人抽烟活100岁
不能推导出抽烟无害一样
kokyo888434 发表于 2019-11-27 18:47
踢球是有氧运动
运动导致尿酸高
简直就是谬论。
踢球是有氧运动
你是哪跳出来的傻逼？踢球有个鸡巴氧？你懂什么是有氧运动？？
kokyo888434 发表于 2019-11-27 18:47
踢球是有氧运动
运动导致尿酸高
简直就是谬论。
你他妈的踢个球低于140的心率我看看。
你估计连运动心率区间是多少都不知道。
kokyo888434 发表于 2019-11-27 18:47
踢球是有氧运动
运动导致尿酸高
简直就是谬论。
氧能供得上的才叫有氧运动，瞬间爆发的运动都是无氧运动。短跑、跳跃等都是。踢足球属于长时间大量无氧运动。
HiTgril 发表于 2019-11-27 18:52
踢球是有氧运动
你是哪跳出来的傻逼？踢球有个鸡巴氧？你懂什么是有氧运动？？
艹你麻痹，傻逼，不懂装懂
你们都扯些边角，那个明星死亡是因为熬夜
HiTgril 发表于 2019-11-27 18:54
你他妈的踢个球低于140的心率我看看。
你估计连运动心率区间是多少都不知道。
你这种傻逼，就是什么都不懂
还要自以为是，信口开河
HiTgril 发表于 2019-11-27 18:52
踢球是有氧运动
你是哪跳出来的傻逼？踢球有个鸡巴氧？你懂什么是有氧运动？？
@HiTgril你妈逼，老子费多点时间教教你这龟孙子，进来好好学习
有氧运动运动时间较长（约30分钟或以上），运动强度在中等或中上的程度（最大心率值的60%至80%）。足球满足上述条件所以是有氧运动。
常见的有氧运动项目有：步行、快走、慢跑、竞走、滑冰、长距离游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、跳绳/做韵律操、球类运动如篮球、足球等等。
有氧运动特点是强度低、有节奏、不中断和持续时间长。同举重、赛跑、跳高、跳远、投掷等具有爆发性的非有氧运动相比较，有氧运动是一种恒常运动，是一种恒常持续30分钟以上还有余力的运动。
kokyo888434 发表于 2019-11-27 18:47
踢球是有氧运动
运动导致尿酸高
简直就是谬论。
不要在这，瞎BBB
要用数据说话
kokyo888434 发表于 2019-11-27 19:25
@HiTgril你妈逼，老子费多点时间教教你这龟孙子，进来好好学习
有氧运动运动时间较长（约30分钟或以 ...
照你这说法
只要站起来就是有氧运动了
