gydtep
发表于 2020-3-17 09:45:15
最终出来的效果只会强差人意，止步于此，而无法有更好的表现。
gydtep
发表于 2020-3-17 10:57:32
这样只会让自己的工作效率变得很低，其问题就在于他们没有按照“一次只做一件事”的原则去行动。
gydtep
发表于 2020-3-17 13:41:50
为了让思考回复平常的水平，大脑只好分配更多的资源在其上面，
gydtep
发表于 2020-3-17 14:14:07
有了这个意识之后，我们就要在这个时间段内，把这件事做到底；
gydtep
发表于 2020-3-17 14:39:43
而想要提高自己的专注力，还需要自己运用一些小技巧。
gydtep
发表于 2020-3-17 15:14:14
久而久之，你就会养成专心投入工作的习惯。
gydtep
发表于 2020-3-17 19:19:13
经过这些练习，我们就会养成一种主动提醒自己的习惯，从而让自己能够保持专注。
gydtep
发表于 2020-3-17 21:50:04
好比晚上六点到八点时间，你可以用来打游戏；
gydtep
发表于 2020-3-18 10:15:41
如果我们分心了，很容易阻碍到大脑正常思考的逻辑，
gydtep
发表于 2020-3-18 11:50:06
然后才去处理其他的任务；集中注意力，先解决当前问题，主动排除外界的干扰。
