wx1004 发表于 2021-6-30 23:40:19

我想的很开

hansson 发表于 2021-7-1 08:31:38

往开了想，时间会至于一切。

tcdlove 发表于 2021-7-1 09:10:23

精神分裂？还是抑郁？焦虑？

liyi520 发表于 2021-7-1 10:13:13

楼主，要说压力和遭遇，我比你大得多，受的磨难也多，忍了十几年，可以说是像勾践那样。
但我会自己调节，我看过很多书，到现在1千多本应该有了（仅读大学时，一个星期图书馆借两次书，一次5本）。国学，历史，这些都有很多的人生智慧。心理学的书也有用。
其次，我小时候是一个很阳光幸福的人，所以内心存储的阳光和温暖让我可以抵御成年后的不幸。
我觉得有用的，还是你要有智慧，看看心理学方面的书，再就是找心理医生。
再就是运动、跑步，去户外，有朋友陪同的情况下。
最简单的方法就是打网络游戏吧，和朋友，每天打怪练级

5d5p 发表于 2021-7-1 10:18:15

liyi520 发表于 2021-7-1 10:13
楼主，要说压力和遭遇，我比你大得多，受的磨难也多，忍了十几年，可以说是像勾践那样。
但我会自己调节， ...

你的故事应该很精彩，分享一下你的故事;)

Anonymous 发表于 2021-7-1 11:49:09

楼主，我 媳妇家里几个亲戚有精神病，都和她有血缘关系。

多锻炼吧，有快乐的多巴胺，她变阳光了

sqdream 发表于 2021-7-1 12:09:35

liyi520 发表于 2021-7-1 10:13
楼主，要说压力和遭遇，我比你大得多，受的磨难也多，忍了十几年，可以说是像勾践那样。
但我会自己调节， ...

打游戏累啊   砍个SF   砍得我腰酸背痛，MLGB   充钱了还是被别人一刀秒，好气:( :( :(

liyi520 发表于 2021-7-1 15:18:40

sqdream 发表于 2021-7-1 12:09
打游戏累啊   砍个SF   砍得我腰酸背痛，MLGB   充钱了还是被别人一刀秒，好气

累才是目的啊，把你的身体多余的精力，还有精神上注意力，都耗在这上面，集中在这上面，专注之后就会产生心流，忘了烦恼。

iplus 发表于 2021-7-1 20:13:47

吃喝玩乐都得会啊，不然就会不快乐
不快乐就会抑郁，短短几十年，不要走到死胡同里去
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