lifengyu61 发表于 2024-5-29 11:39:45

同仁堂冬虫夏草搭配红肖梨怎么吃


  同仁堂冬虫夏草和红肖梨的搭配也是一种非常不错的营养搭配,可以制作成为冬虫夏草炖红肖梨汤,下面是一个简单的做法:
  材料:
  冬虫夏草干 3 克
  红肖梨一个(或其他梨类水果)
  红枣适量
  枸杞子适量
  蜂蜜适量
  清水适量
  步骤:
  1. 将冬虫夏草洗净备用。
  2. 红肖梨去皮,去核,切成小块。
  3. 红枣去核。
  4. 在锅中加入适量清水,放入冬虫夏草、红肖梨块、红枣、枸杞子。
  5. 大火煮开后转小火煮约20分钟,直到梨变软。
  6. 最后加入适量蜂蜜调味即可食用。
  温馨提示:
  1. 冬虫夏草比较贵重,建议在正规商店购买。
  2. 冬虫夏草性质温热,不宜过多食用。
  3. 红肖梨的口感清爽,也可以选择其他梨种。
  4. 红枣和枸杞子的使用量可以根据个人口味适量调整。
  5. 煮汤时不宜过长时间,以免影响食材的营养价值。
  这样搭配制作的冬虫夏草炖红肖梨汤具有润肺止咳、滋阴养颜等功效,适合秋冬季节食用。蜂蜜调味除了增加口感外,还有助于润喉止咳,增强免疫力。
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