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我想问减肥平台怎么办?减16斤还要继续减
【导语】：在今天这样一个女人也同样能够撑起半边天的社会，女人不再像旧社会一样没有地位，相反，当今的女人，独立，坚强，同样也能够独挡一面，但是女人毕竟还是女人，女人如果缺失阴柔之美，便不能算是完美的女人。女人如水，而骨感美人，却成了很多的女性最向往的一种最时尚的美丽，杨贵妃时代已经过去了，如果你仍然停留在那个时代的美丽定义，那么你真的是OUT了。减肥，无疑是女人在追求美丽的道路上，最让人痛并快乐着的话题。减肥平台怎么办？这是很多女性朋友都在关心的话题，那么怎么才可以快速健康的减肥呢？减肥平台怎么办？一起跟着本文来看看吧！
【网友分享真实案例】
我很喜欢吃零食和小吃，小时候就是圆滚滚的身材，小时候胖，亲戚们会说「可爱」。可是随着年龄增加，我慢慢也知道胖其实一点都不可爱，取而代之的是「臃肿」、「胖妞」等形容词。有了这层认知，我从小学毕业就开始减肥，为了减轻体重，每次用的方法都是节食。有一餐没一餐的结果是让自己饿到情绪失调，反而更容易引发食欲大反扑，需要靠吃来宣泄心中的不满，体重一直起起伏伏，常是瘦了一阵子之后又胖回来，甚至胖更多。
结婚后生了孩子，本以为会瘦下来，谁知道都是奢想。曾经有一阵子不想出门、躲避面对人群，害怕别人用异样眼光盯着自己看，也怕被朋友嫌弃。除了心理上的挫折，生理上的问题更是越来越明显。半夜常会心悸醒来;减肥平台怎么办？偶尔会出现头痛，平时只要一动就气喘吁吁，体力很差，容易疲倦，还常腰酸背痛。
某次去医院抽血检查，发现有高血压和高血糖，三酸甘油脂也过高。拿到报告回家照镜子，我想：“到底瘦下来会是什么样子呢?”减肥平台怎么办？咨询了一个营养师朋友，她建议，如果要减肥，还是从体质入手，会顺利一点。
今年四月份，经朋友介绍了解到了“淘金丽人网”，淘金丽人网是一家专门为女性朋友推荐减肥产品的第三方网站，为女性朋友定制专属减肥计划，经过顾问的介绍，淘金丽人网已经成功帮助586231位女性朋友成功减肥，已有386256位朋友在“淘金丽人网”上分享减肥成功经验。减肥平台怎么办？我一下就看到了希望，决定选择在淘金丽人网开始我的减肥征程，因为我感觉淘金丽人网推荐的产品这是安全的、健康的、可行性很强的。
我直接在淘金丽人网上订购了2个周期的产品。开始我还担心会腹泻，但是没有。之后一直用，便秘的坏毛病好了，食量也变小了，整个人轻松了不少。一个星期后，不可思议瘦了4斤。吃了差不多两月，感觉自己的身体没以前那样虚弱。身体好了，心情也开朗了许多，看见我开心，老公也开心了不少。后来吃的没了，我又继续下单，不敢怠慢。坚持了好几个月，称了一下，减了10kg!我的天啊!为了记录成果，还跑去拍了一套个人写真，真惊喜!
减肥的姐妹们，大家加油哟~
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【贴心叮咛】：
米饭的热量并不算高，不要对它有敌意
哪些认为吃主食会发胖的人，大多以为主食的热量是很高的，其实不然。减肥平台怎么办？以米饭为例，煮熟的米饭，热量大约为115大卡/100克，普通家庭的一碗米饭为150克，一碗米饭也就大约160-180大卡。（正常人每天需要1500-2000大卡）。而吃一块排骨的就有将近90大卡了。减肥的关键不是控制主食，而是控制油脂和糖分的摄入。
减肥平台怎么办
》》》》》达人分享健康减肥食谱，让你轻松享瘦不停
早餐：芽菜肉丝汤河粉（芽菜100克肉丝50克河粉150克湿重）、小番茄（圣女果5个）
午餐：大米饭（100克）、萝卜木耳炒肉片（白萝卜100克黑木耳10克瘦肉75克）、蒜蓉生菜（150克）
晚餐：淮山米饭（淮山75克大米50克）、陈皮焖鸭（去皮鸭50克陈皮适量）、紫菜蛋花汤（鸡蛋60克紫菜10克）
加餐：青瓜（200克）
加油，您也会像她们一样的！
