生活中人们会遇到各种各样的问题，要把这些问题都解决了，人们的生活才会很好，下面为大家介绍的是生活中哪些原因会到导致失眠呢?我想朋友们也一定想要知道，毕竟没有人想患上失眠，下面就一起来看一下吧。

1、这不仅仅只是因为生活中的事情引起的疾病，主要的还是在于这几点。人们在太烦躁而时睡时醒是因肝：若您的症状为时睡时醒，精神欠佳，乏力面白，眼干，舌淡等，就属于肝血亏虚，虚烦失眠，可选用酸枣仁汤缓解。

2、在晚上休息的时候经常做梦，发虚汗，被惊醒。那么这就是睡着易做梦，睡醒不解乏是因为心：经常熬夜加班，会一点一滴耗损体内的“阴气”，变成“阴虚”体质，就算精疲力竭，上了床也睡不着，要不就是脑袋里连番上演各种梦境，觉得没法好好休息。时间长了更会发现，记忆力在不断下降，同时伴有心慌、面白、头晕等表现。此种情况必须“滋心阴、养心神”。

3、最后一点重要的就是体弱者失眠大多数都是因为肾脏的问题：年老体弱、久病不愈、劳累过度，或先天体质不足都容易导致人出现睡不安、时睡时醒、腰酸腿软、潮热盗汗等表现，这多是肾阴虚、心火旺所致，应滋阴补肾。

通过上述的描述，我想朋友们应该知道在生活哪些原因会导致失眠的发生了吧，失眠的问题是一个一定要解决的问题，否则人们的生活将是非常痛苦的。

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