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什么是垃圾食品？千万不要被“你以为的”给欺骗了


随着人们生活的质量的提高，我们的奇思妙想也越来越多，就拿食品来说，如果你饿了，到街上随便走一走，就是五步一小摊，十步一饭馆，百步一个超市！但是，随着食物越来越丰富，其中不乏有一些我们所谓的“垃圾食品”。

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那么，究竟什么是“垃圾食品”呢？我们普遍认为垃圾食品就是像辣条、麻辣烫、炸鸡等小吃，认为这些食品不干净，也不卫生，诚然，一些路边摊确实是不卫生，过往车辆带起的烟尘会覆盖在食物上，给我们的身体带来了伤害，这是造成“垃圾食品”的原因之一。

其实“垃圾食品”的定义是指热量大且营养小的食物，这样的食物会造成肥胖，引发一系列的肥胖症，不仅仅是第二段讲到的那些食物，只要是高热量低营养的食物都可以被列为“垃圾食品”。

多吃“垃圾食品”会让自己更加肥胖，并不会引发疾病，那些引发疾病的食物都是卫生条件不达标的，这样，就算是再好的食物，吃了也会引发疾病。

所以，我们不要把一切的过错都抛给“垃圾食品”，要理性看待问题，更不能被一些别有用心的人利用了。





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