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　　预防脑萎缩的方法有哪些 对脑萎缩还有不懂的可以微信：zsds508，了解更多关脑萎缩的问题。脑萎缩确实是一种危害严重的疾病，患脑萎缩时不能忽视治疗，要注意预防脑萎缩，我们每个人都能真正有效地远离疾病，拥有健康。那么，预防脑萎缩的方法有哪些

　　一、预防脑萎缩的方法有哪些

　　1. 明确病因，预防发病

　　对病因明确的，要预防病因，尽快消除致病因素。如积极预防脑血管疾病，尽可能预防或延缓脑动脉硬化的发生。

　　2. 调摄精神，清心寡欲

　　保持快乐乐观的心情，避免过度的精神紧张和过度的思考，应清心寡欲，恬淡虚无，清静内守，精神自持，遇事豁达，心胸开阔，不斤斤计较，不贪心过度，保持安静平和的心态。这是预防脑萎缩的方法之一

　　3. 劳逸结合，适度锻炼

　　避免过度疲劳，并适当参加一些力所能及的体力劳动和体育运动，从而增强体质，增强机体抗病能力，同时也有充足的睡眠和休息。

　　4. 均衡营养，少荤多素

　　主要是多吃蔬菜水果和含碘食物，注意营养均衡，戒酒戒烟，养成良好的饮食习惯，饮食要清淡营养丰富，少吃油腻食物，习惯高蛋白和维生素的饮食。这也是防止脑萎缩的方法之一。

　　5. 药物调理，延缓衰老

　　对于50岁以上的老年人，特别是有遗传性脑萎缩家族史的患者，更有必要在50岁左右选择运用延缓衰老的中药调理，以改善脑细胞衰老状况。

　　6. 提倡计划生育，杜绝近亲结婚

　　凡有亲缘关系的近亲不能结婚，另外，对一方直系亲属患有遗传性神经系统疾病的患者，要尽量减少胎儿的出生，以降低该类疾病的发病率。

　　希望大家能够了解到有效的预防措施，从而帮助人们做好积极的预防工作，让我们每个人都能真正有效地远离脑萎缩疾病，避免这种疾病的发生，避免过多的健康危害。

　　二、经颅磁治疗有用吗

　　经颅磁刺激技术(Transcranial Magnetic Stimulation， TMS)是一种无痛、无创的绿色治疗方法，磁信号可以无衰减地透过颅骨而刺激到大脑神经，实际应用中并不局限于头脑的刺激，外周神经肌肉同样可以刺激，因此现在都叫它为“磁刺激”。

　　目前经颅磁刺激技术得到了广泛的使用，国内的经颅磁刺激技术达到世界先进水平，在神经心理科(抑郁症、精分症)、康复科、儿科(脑瘫，自闭症等)等各个方面都得到了应用。

　　纯物理治疗方法，具有无痛、无损伤、安全可靠等优点，患者在使用的过程中舒适放心，安全性强，且性能稳定，能有效避免传统药物治疗带来的副作用、以及有效减少二次伤害等诸多弊端。

　　家用版的择思达斯经颅磁刺激治疗仪，它小巧便捷、方便使用，不用耽误患者的学习工作时间，在家里就可以使用，也不用往返诊所路途奔波，受到了广泛的应用。

　　择思达斯温馨提示：预防脑萎缩的方法有哪些 希望以上介绍内容对您有帮助，您对脑萎缩还有不懂的可以免费咨询择思达斯经颅磁官网微信：zsds508，了解更多关脑萎缩的问题。

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