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       国医大师的家规：不碰冷饮！这4类人最好听劝

天气越来越热，不管是解暑还是解馋，一口冷饮总是能给人带来冰爽和快乐。

给拿着冷饮“续命”的人提个醒，在中医看来，这是一个很伤身的习惯，甚至有中医专家立下“不吃冷饮”的家训。

现代医学也认为，饮食贪凉会刺激胃肠道，导致腹痛、腹泻等。

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《生命时报》采访专家，告诉你冷饮到底是怎么让身体受伤的，并教爱吃冷饮的人如何健康“吃冰”。

冷饮之所以好吃，在于它的冰凉味感可让人感觉“瞬间降火、清热凉爽”，实际上，冷饮不仅不能清心泻火，反而会损伤脾胃阳气。

中医肾病学家邹云翔先生曾说：（脾）胃喜温不喜凉，肾也是喜暖不喜寒，肾为人体先天之本，脾胃为后天之本、气血生化之源，保护好脾胃、肾对健康非常重要。故此邹云翔先生有条家规：不吃冷饮。

她的女儿国医大师邹燕勤一直谨遵父亲家训，和家人一直身体康健。

国家级名中医宣桂琪说：“二三十岁时，我偶尔吃吃冷饮，四十岁以后，我就彻底戒掉了这个习惯，平时只喝温开水。”

其实，对冷饮危害的认识，古人早已有之。
        

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doudouya

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