[闲聊畅谈] 天天坐电脑..背脊痛得要命.怎么解决? [复制链接]
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ioio · 发表于 2022-3-30 09:36:41

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coffee · 发表于 2022-3-30 10:04:53

每天估两广播体操就行了。

发表于 2022-3-30 10:19:37

我也有这个问题。

我干过站长 · 发表于 2022-3-30 11:54:37

换个椅子会好点

d3047 · 发表于 2022-3-30 12:00:26

站着办公

dbwolf · 发表于 2022-3-30 15:48:41

我也是一样，后来作了颈椎CT
颅脑磁共振

打冲击波，中频电，后来自己买了冲击波（便宜的，不是医用的，大几千）

去不了跟，又去医院作小针刀，现在好多了。

笔笔ciwpak · 发表于 2022-3-30 20:02:25

本帖最后由笔笔ciwpak 于 2022-3-30 20:05 编辑

要多运动啊

戴维的个人博客 · 发表于 2022-3-30 21:37:10

站着呗

发表于 2022-3-31 13:40:22

去爬山解决一切问题，比跑步有用多了，那种高度为1公里右左的最好，多爬几次你会发现你的JJ都会比平时硬不少

白影剑 · 发表于 2022-3-31 17:28:20

我以前也是，颈痛得要命，现在才知道被nk狗用微波长期辐射所致。