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环境监测是指对环境中各种因素进行观测、采样、检测、分析和评价的过程。它可以帮助我们了解环境污染的状况，及时发现环境问题，采取适当的措施保护环境，促进可持续发展。

首先，环境监测可以有效地防止环境污染。通过对环境中各种因素进行监测和评价，可以及时发现各种污染物质的排放情况，并提出有效的控制措施。例如，针对大气污染问题，我们可以通过监测空气中的污染物质含量，制定相应的限制排放措施，避免空气污染造成的健康问题。

其次，环境监测可以有效地保障生态安全。生态环境是自然生态系统的基础，而环境监测可以及时发现各种环境问题，帮助我们保护生态系统的稳定性。例如，监测水质可以帮助我们防范水污染，保障饮用水安全；监测土壤可以帮助我们发现土壤污染状况，避免对生态系统造成不可逆转的损害。

最后，环境监测可以促进可持续发展。环境保护与经济发展相辅相成，而环境监测可以帮助我们实现这种平衡发展。通过对各类因素的监测和评价，我们可以制定出环保政策，并对环境保护工作进行定期评估。这些措施有助于促进经济、社会和环境三者的协调发展，实现可持续发展。