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　　帕金森的人一般怎么锻炼呢 对帕金森还有不懂的可以加微信：zsds508 了解更多关于帕金森的的问题。我奶奶得了帕金森，一天犯得犯失，胡言乱语，一直在吃药，行动不便，不能自理，请问帕金森的人一般怎么锻炼呢

　　一、帕金森的人一般怎么锻炼呢

　　1，放松和呼吸锻炼，平时可以带帕金森患者进行放松和呼吸锻炼，主要方法就是找一个比较安静这地方，灯光最好要暗一点，患者要仰卧在床上全身放松，自己闭上眼睛开始深而缓慢地进行深呼吸，然后就可以达到放松全身肌肉的效果，每天可以锻炼十五分钟左右的时间。

　　2，面部锻炼。因为我们都知道，帕金森患者的这种病的主要症状就是，面部出现肌肉僵硬而导致的表情呆板，这时候就要进行面部锻炼，主要方法就是要做各种表情动作，比如皱眉动作，鼓腮动作，露齿和吹手动作，做这些表情动作的时候一定要注意用力做到位，把脸部活动开。

　　3，手部锻炼。因为我们手上关节非常多，帕金森患者手部很容易受肌肉僵硬的影响，而导致手掌展开困难，很多动作都不能完成，因此患者一定要注意手部的锻炼，平时可以经常伸直掌指关节，盖平手掌或者用另一只手抓住另一只手的手指向手背方向掰压，防止关节出现畸形。

　　4，步态锻炼。大多数帕金森患者那些步态障碍，比如在走路的时候抬不起脚，摆臂动作也不协调，因此患者一定要注意对步态的锻炼，要求是患者双眼直视前方身体直立，还要注意足尖最好是尽量抬高，先足跟着地带足尖着地，然后要循序渐进的开始，逐渐的增加锻炼时间。

　　对于帕金森的康复方法，最主要的就是进行日常的锻炼，通过锻炼来恢复身体的一些正常功能和能力，平时要注意对患者肢体的锻炼，每天都要做一些有关于全身的运动，在做运动时一定要注意方法，还有不要忘了有关患者语言障碍的训练，因为大部分患者语言上交流，也会存在一些障碍。

　　二、也有很多人问经颅磁物理治疗帕金森怎么样的?

　　经颅磁刺激仪治疗帕金森通常是有效果的，可以起到辅助治疗作用。经颅磁治疗帕金森病使用经颅磁刺激技术。经颅磁刺激技术(Transcranial Magnetic Stimulation, TMS)是一种无痛、无创的绿色方法，磁信号可以无衰减地透过颅骨而刺激到大脑神经，实际应用中并不局限于头脑的刺激，外周神经肌肉同样可以刺激，因此现在都叫它为“磁刺激”。

　　目前经颅磁刺激技术得到了广泛的使用，国内的经颅磁刺激技术达到世界先进水平，在神经心理科(抑郁症、精分症)、康复科、儿科(脑瘫，自闭症等)等各个方面都得到了应用。

　　纯物理方法，具有无痛、无损伤、安全可靠等优点，患者在使用的过程中舒适放心，安全性强，且性能稳定，能有效避免传统带来的副作用、以及有效减少二次伤害等诸多弊端。

　　家用版的择思达斯经颅磁刺激仪，它小巧便捷、方便使用，不用耽误患者的学习工作时间，在家里就可以使用，也不用往返诊所路途奔波，受到了广泛的应用。

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