择思达斯

　　帕金森病人如何锻炼身体 您有任何疑问和困惑的问题可以留言加客服微信(zsds508)会及时回复的。我叔叔今年55岁，经常出现手脚颤抖的现象，脸部僵硬，走路不稳的表现，后来去检查诊断为帕金森，现在他的活动特别不方便，想了解下平时帕金森病人如何锻炼身体

　　一、帕金森病人如何锻炼身体

　　1、手部锻炼

　　受肌肉僵直的影响，帕金森病人手部的关节会逐渐出现肌肉僵硬，导致手张开、握拳困难。所以容易呈现出奇特屈曲的姿势，这就需要进行手部方面的锻炼。患者可以尽量伸直手掌指关节，展平手掌，把一只手的手指往后压，频繁做握拳动作，这样有助于防止手部关节畸形。

　　2、下肢锻炼

　　可以让帕金森患者两腿分开站立，双膝弯曲向下弯腰，双手尽量碰住地面。还可以左手扶住墙，右手抓住右脚向后拉，维持几秒钟之后换另一侧，下肢进行这些动作经常锻炼，可让下肢变得更为灵活，防止僵硬。

　　3、步态锻炼

　　帕金森患者可以每天坚持有计划地做原地站立或者是高抬腿踏步等训练，具体的训练方式因人而异，可以根据患者的情况来制定训练方式，或者是小碎步，或者是大踏步，都需要和患者的情况相符合。

　　4、面部锻炼

　　帕金森患者经常有面部肌肉僵硬、出现面具脸的情况，因此，需要做一些面部动作来缓解症状，例如：皱眉动作、鼓腮、露齿和吹哨动作、对着镜子做鬼脸等。

　　5、语言障碍锻炼

　　帕金森患者可以每天大声朗读，最好是朗读诗歌，诗歌有抑扬顿挫的旋律，读起来郎郎上口，既可以治疗语言障碍，又可以培养情操。

　　此外，在日常生活中，帕金森病患者一定要力所能及地做自己可以做到的事情，比如自己穿衣，自己扶着东西慢慢走路。这样做，不仅可以起到一个锻炼的作用，还可以让患者有事情做不至于无所事事，而产生抑郁、焦虑等消极情绪。

　　其实，很大锻炼都可以帮助帕金森病患者控制病情，只要找到合适的锻炼方式，用心锻炼，一定可以减缓帕金森病的发展。所以，帕金森病患者一定不要放弃!

　　二、经颅磁治疗帕金森有用吗

　　经颅磁刺激仪治疗帕金森通常是有效果的，可以起到辅助治疗作用。经颅磁治疗帕金森病使用经颅磁刺激技术。经颅磁刺激技术(Transcranial Magnetic Stimulation, TMS)是一种无痛、无创的绿色方法，磁信号可以无衰减地透过颅骨而刺激到大脑神经，实际应用中并不局限于头脑的刺激，外周神经肌肉同样可以刺激，因此现在都叫它为“磁刺激”。

　　目前经颅磁刺激技术得到了广泛的使用，国内的经颅磁刺激技术达到世界先进水平，在神经心理科(抑郁症、精分症)、康复科、儿科(脑瘫，自闭症等)等各个方面都得到了应用。

　　纯物理方法，具有无痛、无损伤、安全可靠等优点，患者在使用的过程中舒适放心，安全性强，且性能稳定，能有效避免传统带来的副作用、以及有效减少二次伤害等诸多弊端。

　　择思达斯家庭版经频磁的优点是使用方便，节省了每次去医院的时间，并且价格经济实惠，性价比高，操作也简单，仪器绿色安全，比医院做更省钱，为您减轻生活上的压力。

　　择思达斯温馨提示：帕金森病人如何锻炼身体 希望以上介绍内容对您有帮助，若您有任何疑问和困惑的问题可以留言加择思达斯官网客服微信(zsds508)会及时回复的。

　　了解更多帕金森病的问题：http://benrad.net/nzf/