gydtep
发表于 2020-3-17 08:45:22
人的时间和精力都是有限的。
gydtep
发表于 2020-3-17 09:44:52
那么你不仅很难把事情做完，即便做完，
gydtep
发表于 2020-3-17 10:29:05
这些问题，都是我们做事不聚焦的结果。
gydtep
发表于 2020-3-17 11:16:30
但基于大脑的特性，只要按照“一次做好一件事”的原则去处理问题，我们才能够更好地完成该要完成的事情。
gydtep
发表于 2020-3-17 11:51:25
当我们要处理某些问题的时候，这是需要耗费我们自身的精力，
gydtep
发表于 2020-3-17 12:35:34
我们的大脑资源并不是源源不绝的。如果同时间处理不同的事情，
gydtep
发表于 2020-3-17 13:08:36
在一个时间段内，只做一件事的好处就是，我们的大脑能够更好地按照特定的秩序去处理问题。
gydtep
发表于 2020-3-17 13:26:17
如果我们分心了，很容易阻碍到大脑正常思考的逻辑，导致精神涣散，最终我们做事的速度也就被放慢下来了。
gydtep
发表于 2020-3-17 13:51:34
所以如果没什么必要，我们做什么事，最好就是专心做好一件事
gydtep
发表于 2020-3-17 14:54:13
以下这些方法，就是帮助我们集中注意力，提高专注力的妙招。
