保险公司调查：六千名已故运动员平均寿命只有50岁
据一家保险公司对六千名已故运动员资料分析，平均寿命只有50岁，其中大多数是运动过量所致。过量运动能够导致机体的代谢加速，体内耗氧量急剧增加，产生大量的活性氧，使人更快衰老。另外大量激烈超量的运动会加剧身体器官的磨损和生理功能失调，导致身体健康受损和寿命的缩短。
比如有些人认为走路很有锻炼价值，于是长时间几万步几万步地走，到头来可能达不到自己想要的锻炼效果，反而膝盖剧烈磨损，造成各种关节疾病。 是统计了某个区域内的全部已故运动员呢，还是在世界范围内找出来了6000名知名已故运动员？
这个差别很大的。 运动员是怎么个定义，能参加奥运的级别？还是业务参加个半马都算的运动员？ 保险公司是什么样的保险公司？国内的还是国外的？上市的还是没上市的？是该保险公司十年前的数据还是最近一年数据？ 不科学的过量运动，长久下去，你看起来自己好像更健康了，其实是在慢慢毁灭自己。
专业运动员为了追求比赛成绩，而不是养生，必然不会太健康。并且是长年如此，自然身体损害必然很大。 听风就是雨，无知 HiTgril 发表于 2019-11-27 21:11
不科学的过量运动，长久下去，你看起来自己好像更健康了，其实是在慢慢毁灭自己。
专业运动员为了追求比赛 ...
现在很多人用这个来证明人们不能运动，不能上楼梯，不能爬山，不能跑步，说这些都伤身体……照他们这个理论，反而是我们这些整天对着电脑的IT宅男生活方式最健康了。 豆蔻年华 发表于 2019-11-27 21:13
现在很多人用这个来证明人们不能运动，不能上楼梯，不能爬山，不能跑步，说这些都伤身体……照他们这个理 ...
你要明白，离开量变谈质变就是耍流氓。
那些用”过量运动不科学“来说不能上楼梯，不能爬山，不能跑步，就是不谈量变的耍流氓。
你可以跑步，你也可以爬山，这些都是很好的运动，关键是你自身条件是否适合长期这项运动？？
为什么提倡运动要科学，所谓科学，就是根据自己身体情况来做最科学的运动。
要拿数据说话，会自己分析。
不是瞎运动。 HiTgril 发表于 2019-11-27 21:19
你要明白，离开量变谈质变就是耍流氓。
那些用”过量运动不科学“来说不能上楼梯，不能爬山，不能跑步 ...
你这鸡巴玩意就是杠精
有几个人能达到不科学的过量运动
你这逗逼的理论：足球是无氧，导致尿酸高
还谈科学，谈你麻痹 正常人不可能过量运动的
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