heihei1314 发表于 2021-8-4 16:52:27

调整饮食结构。。。适当减少摄入。。。少量运动。。。
最重要一点坚持，一年长胖的，就别想着一个月瘦下去，计划着一年瘦下去就行了。。。
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查看完整版本: 快200斤了..怎么节食也瘦不进去................