如今，电脑成为了现代人们不可或缺的工具，尤其是上班族们，整天面对电脑，用眼过度。那么如何科学养眼呢?今天就让安溪尚品铁观音小编为你推荐几款养生茶吧。(原文出自：安溪铁观音 http://www.sptgy.com/)

　　菊花茶

　　菊花适量，开水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶。

　　枸杞子茶

　　枸杞子适量，用开水冲泡饮用。枸杞子养肝明目，富含胡萝卜素(维生素A原)、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、铁等，是养眼佳品。

　　枸杞菊花茶

　　枸杞子、菊花适量，开水冲泡饮用。除养眼外，还适用于血虚兼有肝热的干眼患者。

　　决明菊花山楂茶

　　决明子(略捣碎) 10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按同样比例，以沸水冲泡，加盖焖约 30分钟即可。用于肝胃积热，饮食不香的干眼患者。

　　五味蜜茶

　　北五味(略炒稍焦)4克，蜜蒙花6克，加适量水煮沸3分钟，加入绿茶粉1克和蜂蜜适量即可。用于阴虚有热的干眼患者。

　　除了保护眼睛外，在上班过程中还可以喝一点安溪铁观音提神醒脑，增强工作效率，安溪铁观音富含各种人体所需的维生素以及特有物质，常年喝铁观音，会对我们的身体有极大的好处。