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肩周炎怎么治疗才有效果？这6个方法都可以尝试，总有一个适合你


日常生活中得肩周炎的人很多，易发人群多在50岁以上，俗称的50肩，女性大于男性。尽管你的身体很健壮，但是也逃不过肩周炎的侵犯，今天我们就一起了解一下。

顾名思义得了肩周炎肯定会有症状的，表现明显的就是，患者患侧关节部位有明显的疼痛而且会逐渐加重，肩关节周围有明显的压痛和肩关节部位活动受限，在活动时会有明显的疼痛和僵硬，如：患侧上臂抬高、外展活动受限的情况，一般夜里疼痛明显，患有肩周炎一般恢复期很慢，有半年至一年才能恢复也很常见。得了肩周炎人会给生活、活动带来一定的影响。治疗方法有很多种如给大家一些建议。

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1.针灸（电针）疗法配合远红外治疗

针灸治疗肩周炎，多选择肩前、外关、合谷等穴位做主穴，再根据病人病情有选择地进行施针。在施针的过程中给予红外线照射，每次大概30分钟，有助于加速疾病恢复。

2.拔罐、物理疗法

在针灸治疗后可以给予拔罐治疗，在肩部的痛点和局部穴位上拔罐1到3个，留置5到10分钟。


3.小针刀止痛治疗

若疼痛症状较为明显，可以在局部的痛点给予小针刀松解治疗，以改善疼痛，缓解症状。

4.局部穴位封闭止痛治疗

如果觉得过于疼痛，可以去医院打封闭针，缓解局部疼痛，但效果只是短暂的。

5.牵引、按摩、肩关节运动

通过牵引按摩等手法治疗可以比较有效地缓解疼痛，减轻症状，加快疾病的恢复。比如可以用弯腰晃肩法，就是弯下腰，然后伸臂，肩关节做绕圈运动，幅度由小变大，由慢到快。外旋锻炼，即背靠墙站定，握拳曲肘，双臂外旋，尽量使拳背靠近墙体。还有很多牵引的方法，具体可以咨询医生。
                          
                  
                       
                       
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