择思达斯

　　张同学今年9岁，上三年级了是个非常帅气的男孩子，老师描述，孩子在上课的时候，有注意力不集中的问题，上课比较容易走神，很容易被其它事情所吸引，比如窗外有只小鸟飞过、走廊里有他人走路的声音等等，都会吸引孩子上课时的注意力。孩子在回答老师的提问时，常常会答非所问，不知道老师在问什么，给予提醒后，注意力也就只能保持几分钟，而且不知道记作业。

　　妈妈也反映，在家做作业时，孩子常常是玩一会儿、做一会儿，遇到稍微有困难的题便绕道而行，不愿意认真分析，学习效率很低，在家做作业也很拖拉。不知该怎么训练孩子的注意力?

　　一般来说这几点对于培养孩子的注意力都是适用的。

　　第一，明确目标，规定任务。要确立适当的学习目标，制定详细的学习计划，每次学习都指定具体的任务。最好具体到每门课每个小时的安排，同时对孩子进行适当的奖励和惩罚。

　　第二，劳逸结合，心境愉快。要科学安排学习时间，做到张弛有度，防止过度疲劳。同时，调整学习动机的强度，一般保持在中等强度效果最佳，保持平和愉快的心境。

　　第三，进行适当的行为训练。不妨试试让孩子在自己的手腕上套一根橡皮筋，一旦发现自己注意力不集中，就拿起橡皮筋用力弹一次手腕。给自己一个小小的惩罚，并记录每天弹手腕的次数，如果次数逐渐减少，可以用孩子喜欢的方式奖励下他。

　　第四，教会孩子进行积极的自我暗示，放松心情。如用“偶尔注意分散一下，没关系，就当休息。”、 “开一下小差很正常，不必自责，我相信能控制好自己”、“我发现很容易将注意力集中到学习上了”、“原来学习可以这样快乐的”等想法进行自我暗示，放松心情，减轻焦虑。

　　第五，物理干预治疗。经颅磁刺激对注意力不集中是有很好的改善效果的，它是一种物理治疗，而专治多动症，抽动症，自闭症，脑瘫等儿童行为障碍的，而且可以在家做治疗，方便，省钱，不伤身，给孩子健康带来福音。

　　就这样过了三个多月，张同学已经进步了很多。首先知道记作业了，上课注意力改善很多(不像之前有占风吹草动就走神)，自己的作业也能写完，老师提的问题也知道怎么去回答了，遇到问题也知道问家长和老师，最主要的是，现在爱笑了。考试进步很大学校的老师很意外，不知道他还能及格。

　　这是关于孩子注意力不集中问题的一个小案例，分享给大家。其实孩子的问题，很多都把握在家长的手里，家长要及时的带孩子干预。若您有任何疑问可以联系微信：zsds508 了解更多关于多动症的问题。

　　三个月下来，查查的多动情况好了许多，他能静下来听一会儿课，注意力有哪么点提升，有时候还会举手发言。虽然离取得优异的成绩、得到同学的认可还很远，但是父母已经很高兴了，“哪怕每天进步一点点，只要有进步就好，也不会捣乱了，情绪状态也好了很多。”

　　儿童多动症，又称为注意缺陷多动障碍，是一种以注意力不集中、多动和冲动为主要特征的行为障碍，还伴有学习困难等表现。

　　在幼儿中，多动症是一种常见症状。目前为止，多动症病因并不十分清楚，研究显示可能和遗传、脑损伤、发育异常、心理因素等有关。若您有任何疑问可以联系微信：zsds508 了解更多关于多动症、注意力不集中等问题。