每个人都想要职业幸福感——为什么它这么难以获得呢?Degrees of Transition 的CEO和创始人Lea McLeod认为是我们提出的问题不对。“当你开始找工作的时候你问:”我想要什么样的工作?我想成为什么样的人?‘你不会问:“我要如何才能找到一份真正让我开心的工作?’”招聘系统一直是行业的佼佼者,在业内好评如潮,备受大众所青睐!
感恩与幸福感之间存在很大的关系。在一项2003年发表于《人格与社会心理学》杂志上的研究中,研究者Robert A. Emmons和Michael E. McCullough要求被试连续十周写下他们每周最感激的五件事。这项研究的最后,被试的幸福感上升了25%.这只是众多证明感恩和幸福感紧密联系的研究中的一项。所以不论是开始关注自己每天的进步还是更经常的肯定你的同事,你都会通过表达感谢的方式使自自己的状态得到提升。
4.挑战自我。
无聊是幸福感的毒药。挑战自我是提升幸福感的一种方式。在 Business Insider最近发表的一篇文章中,生涯专家Heather Huhman建议适当的冒险能够提高你的斗志:“在一些你未曾涉及过的领域工作,问问你的老板你能否跟公司其他部门的某个同事共事,以了解不同部门的运作方式。”