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日志

橄榄油对婴幼儿的好处

已有 58 次阅读2017-12-8 21:13 | 幼儿

1、保护宝宝娇嫩肌肤,宝宝刚一出世,皮肤极其娇嫩,可每天涂上一层橄榄油来保护皮肤,橄榄油非常柔和,不会刺激皮肤。加上轻轻的按摩会安抚小生命的情绪,使婴儿更容易入睡,并减少哭啼。婴儿皮肤娇嫩,在腋下、屁股等处涂上橄榄油,可以防止宝宝的皮肤被汗或尿淹红屁股。

2、橄榄油制作婴儿食品最安全: 在宝宝可以添加辅食的阶段(米糊,粥,菜泥,肉泥,汤,里面可以滴一到两滴的橄榄油)有助于婴儿平衡新陈代谢,同时能促进婴幼儿神经系统,骨骼和大脑的生长发育,根据其成分和可消化性,橄榄油是最适合婴儿食用的油类。科学研究表明:婴儿一半的热量来自于母奶中的油脂,在断奶后,所需要的热量就要通过饮食中的油脂获得。橄榄油中人体不能合成的亚麻酸和亚油酸的比值和母乳相似,极易吸收,是孕妇极佳的营养品和胎儿生长剂,对于产后和哺乳期是很好的滋补品。

3、宝宝的健康必备,对于新生儿和婴儿来说:脂肪的摄入量是极为重要的。摄取必不可少的脂肪酸甚至更为重要。哺乳期的婴儿可以以多不饱和脂肪酸的形式从脂肪中吸收4—5%的热量(卡路里),而用牛奶喂养的婴儿所能够吸收的甚至更少。过低的亚油酸摄取量可以推迟人的生长发育,引发皮肤、肝脏和新陈代谢方面的疾病。在此不推荐儿童摄取大量富含多不饱和物质的种子油,因为一是这种油的胆固醇含量过高,二是这种油可以加速氧化现象,特别是对于维生素E储备较低的儿童。因此,重要的是严格保持亚油酸和亚麻酸在饮食方面的平衡,因为过高的比例可以引发神经系统方面的疾病。对婴幼儿来说,橄榄油有助于平衡新陈代谢,促进儿童神经系统、骨骼和大脑发育。

4、胎儿的成长需要维生素E,橄榄油中富含维生素E。新生婴儿在进入有氧环境后,也需要维生素E来应对氧化应激反应。

文章来源:西安代怀孕服务中心

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